皮肤晒伤后，我们应该避免误用保养品，因为这样可能引发皮肤炎症。在皮肤红肿、干燥、脱皮期间，不适合使用肌肤清洁用品，而是需要镇静肌肤。如果有清洁需求，可以选择婴儿香皂或温和的洁面产品。此外，使用冷敷也是一种有效的护理方法。下面，我们将详细介绍皮肤晒伤后如何美白。
外用美白产品
晒伤导致的皮肤受伤会产生色素沉着，使用外用美白产品可逐渐恢复肌肤亮白度。注意选择含有以下成分的产品：
a. 抗氧化剂：能够中和自由基，如维生素C和E等。
b. 抗炎成分：有助于减轻晒伤带来的炎症反应，如芦荟和熊果苷等。
c. 美白成分：能够抑制黑色素的形成并促进其排出，如熊果苷、甘草酸和水杨酸等。
d. 补水保湿成分：能够改良晒伤后的干燥状态，如玻尿酸和甘油等。
补水保湿
晒伤后的皮肤需要及时补水。可以用化妆棉蘸取适量化妆水，放在冰箱里10分钟后取出，轻轻拍于面部，这样可以起到镇静和补水的作用。
另外，可以选择保湿面膜进行深层补水。在晒伤后的第二天或第三天开始使用，一周使用2-3次为宜。选择含有维生素B、透明质酸和芦荟等成分的面膜，能够提供长效滋润，促进肌肤修复。
冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，可以用毛巾或冰袋轻轻冷敷受伤部位。冷敷可以缓解炎症反应、减轻肌肤痒痛感，并帮助肌肤恢复。注意不要用冷的东西直接接触皮肤，应使用冷毛巾或冰袋等方式进行冷敷。
合理饮食
补充充足的水分对于皮肤美白和修复很重要。每天应饮用足够的水，保持肌肤的水分平衡。此外，多摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、蔬菜和深海鱼类等，可以促进肌肤的新陈代谢，减少色素沉着。
防晒措施
晒伤后的皮肤更加敏感，需要加强防晒措施来避免进一步伤害。选择防晒指数高、防UVA和UVB的防晒霜，每天涂抹在身体暴露的部位，如脸、手臂和腿部等。
另外，戴帽子、遮阳伞等物品也可以为皮肤提供额外的保护，减少紫外线的直接暴露。
避免刺激性护肤品
晒伤后的皮肤已经受损，避免使用刺激性的护肤品。如酒精类产品、去角质产品等，这些产品可能进一步刺激皮肤，延缓愈合过程。
皮肤晒伤后，美白需要注意以下几点：选择适用的外用美白产品、进行补水保湿、冷敷护理、合理饮食、加强防晒措施和避免刺激性护肤品。这些方法将有助于改良肌肤晒伤后的暗沉和色素沉着问题，恢复肌肤的亮白和健康状态。记住，在进行美白护理的同时，要注意避免晒伤再次发生，合理防晒是关键。