洗牙是通过去除牙结石来保持口腔卫生的一种方法。洗牙的频率因个人口腔问题而异，但一般建议每半年到一年进行一次洁牙。但对于抽烟、饮茶等特殊情况，建议定期（一般为3-6个月）洗牙。洗牙并不会伤害牙齿，也不会引起疼痛。戴牙套的人也需要定期洗牙。洗牙的时间一般40分钟到一个小时左右。洗牙后牙龈炎多久能好需要根据个人情况而定。
根据个人口腔问题来确定洗牙频率
口腔卫生差且不注意护理的人，建议每两三个月洗一次牙齿。
年轻人或牙周状态较好的病人，建议每半年或一年洗一次牙。
牙周炎患者，建议每半年进行一次洁牙。
爱抽烟、饮茶的人，建议每3-6个月进行一次洗牙。
洗牙的过程和方法
洗牙是通过超声波洁牙机将牙齿上的异物震动下来，不会对牙齿造成伤害。
洗牙过程中一般不会有疼痛感，但对于第一次洗牙的人可能会感觉有些不适。
洗牙对于戴牙套的人来说是需要的，因为牙套只是日常清洁，而洗牙能彻底清除牙结石。
洗牙的时间
每个人的洗牙时间不同，一般在40分钟到一个小时左右。
洗牙时间的长短取决于个人口腔情况，如牙结石多少等因素。
牙龈炎洗牙后的恢复时间
牙龈炎洗牙后需要根据个人情况而定，一般需要一段时间才能完全恢复。
如果牙龈炎严重，洗牙后可能会感到牙痛，需要适当的时间才能缓解。
洗牙的频率应根据个人口腔问题来确定，一般建议每半年到一年进行一次洁牙。特殊情况下，如抽烟、饮茶等，建议每3-6个月进行一次洗牙。洗牙过程不会伤害牙齿，也不会引起疼痛。戴牙套的人同样需要定期洗牙。洗牙的时间一般在40分钟到一个小时左右，具体视口腔情况而定。牙龈炎洗牙后的恢复时间因个人情况而异，可能需要一段时间才能完全恢复。