1、早睡一般是可以改良颜值，比如气色，肤质等，要养成良好生活习惯。
2、动作一：复合训练主要针对的是腹部的训练，注意是运用腹部的力量，双手紧握拉力器手柄，双脚踩在拉力器脚踏上，双手双脚反方向拉伸，每天三组，每组30秒，间歇性停5秒。
3、清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，调整心态和注意全身病变，因为全身病变也可以造成眼部的肿胀，形成眼袋。
4、刚刚做完了去眼袋调节之后一定要注意不要用手去揉眼睛，而且还应该要注意用眼，不要过度劳累，平时在生活中也应该吃一些清淡的食物，不要吃辛辣或者刺激性的食物。
5、众所周知上镜会显胖，王菊的脸本来就不小在镜头中就显得更大了，因此在拍戏期间导演和摄影师都会跟王菊提一句“要是脸再小一点就好了”。
6、而且欧洲之星Fotona4D具有2940nm和1064nm两种不同波长的激光，以及四种不同的模式，能根据求美者的具体需求，来选择合适的调节模式。