1、对于想要快速减肥的人来说，可能都会选择吸脂的手术，因为这项手术更加的快捷，对于自身不会出现任何的身体影响，但是有不少的朋友在接受这次手术之后，出现了明X的硬块现象，这可能是因为在抽脂手术的过程中，出质的层次比较浅，而导致肌肤受到损伤而引起的，这是一种比较正常的现象，不需要过于的担心，一般的情况下，在手术之后的三个月内就会逐渐的消失，但是，如果在较长的一个时间内，硬块都没有消除，我们也应该引起重视，可能是因为感染而引起的，其实要想缩短恢复的时间，我们就一定要重视护理，可以通过按摩的方法来减少硬块的形成。
2、术后在抽脂区穿紧身胸衣，进行局部压迫防止血肿形成。
3、如果有局部感染或炎症，硬块恢复时间较长，有可能在1个月内恢复。
4、由于现代人的饮食普遍高糖高脂肪，加上由于学习和工作的时间占用太多，导致不少人的运动时间减少，全世界的肥胖率正在逐年上升。