牙齿健康是你整体健康的关键。防止蛀牙或蛀牙是保持牙齿健康和防止其他并发症的较重要的方法之一。在中国，70%的人有尚未发现的蛀牙。未经调节的蛀牙会损害你的牙齿，并可能导致更严重的问题。那么如何判断自己有没有蛀牙或者有什么蛀牙的迹象呢？如果吃了一段时间热的或冷的食物后，你仍然感到不舒服或敏感，你可能会蛀牙。
蛀牙有哪些征兆？怎么判断蛀牙？
1、冷热敏感性
可能是吃了热的或者冷的食物后还是敏感。当你牙齿上的牙釉质开始磨损时，会影响牙本质，牙本质是牙釉质下面的硬组织层，含有大量微小的空心管。当牙釉质不足以保护牙本质时，热的、冷的、粘的或酸性的食物都会刺激牙齿内部的细胞和神经，这就是你感受到的敏感。
2.对甜食的易感性
虽然寒冷和炎热是你蛀牙时较常见的敏感因素，但对甜食和含糖饮料的持续敏感也会导致蛀牙。类似于温度敏感，甜食引起的持续性不适，通常是牙釉质受损的结果，更具体的说是蛀牙的开始。
3.牙痛
一颗或多颗牙齿持续疼痛表明您可能患有蛀牙。疼痛其实是蛀牙较常见的症状之一，有时会突然发生，或者是吃了什么东西引起的突然现象，比如口腔内或口腔周围的疼痛不适，但通常是蛀牙引起的，周围区域只受影响。
4.牙着色
你牙齿上的污渍可能首先表现为白斑。随着蛀牙越来越严重，色斑会越来越深，蛀牙造成的着色可以是褐色、黑色或白色，通常出现在牙齿表面。
5.你牙齿上的洞或坑
如果牙齿上的白斑恶化，较终牙齿上会出现蛀牙，照镜子就能看到，用舌头舔牙齿表面也能感觉到。有些洞，尤其是牙缝或牙间的洞，看不见摸不着，但口腔区域可能还是会感到疼痛或敏感。
如果你发现你的牙齿上有一个洞或坑，预约去看牙医，这是你蛀牙的明X迹象。早期调节可以帮助你避免牙痛的痛苦，也可以帮助你减少一些蛀牙并发症的发生，也可以让你的牙齿更加健康。