1、牙齿正畸中一定要洗牙，因为其实在正畸前，其实就会对患者的牙周状况进行一个检查和评估，认为患者的牙周状况可以耐受正畸调节，才会给患者做正畸。
2、在佩戴牙套矫正牙齿之后出现了牙结石或者是牙菌斑，可以通过洗牙的方式调节，通过超声波的震动，把牙结石或者是牙菌斑彻底击碎之后，随着水雾冲洗，也需要定期洗牙，维持良好的牙周健康。
3、要阙葆口腔卫生，吃完食物要坚持漱口刷牙。
4、多吃一些新鲜的水果蔬菜。
