腹直肌间隙是一种物理状态，描述的是腹部中央的空间。腹部分离使躯干变宽，这通常发生在怀孕期间，也发生在新生儿和老年人身上，不分性别。腹直肌间隙可以自行愈合，也可以通过针对性的锻炼来改良。但问题持续存在时，可以选择手术矫正，那么矫正直肌间隙后，可以做些什么来更好的恢复呢？手术后的第一个月，暂停那些需要再次移动的工作，避免剧烈运动，可以帮助你更快的恢复。
直肌间隙拉直后需要注意什么？
1.预计手术后会有一些肿胀和轻微的体重波动，因为愈合时你体内会有一些液体。注意破裂引起感染的可能性。
2.腹直肌矫正涉及到你的肌肉，所以肌肉酸痛是正常的。你需要暂时避免站直、咳嗽或大笑。
3.如果家里有小孩，一定要找一个能帮你照顾他的人，减少你的行动量。
4.早期康复的首要任务应该是避免肌肉劳损和防止切口感染，并根据医生的指示保持绷带清洁干燥。
5.在得到医生的允许之前，你应该避免洗澡和游泳，这将使你更容易感染。
如果进行腹直肌间隙矫正手术，会有明X的疤痕，需要足够的时间愈合。对所需的时间缺乏耐心可能会使你倒退，损害你的结果，或者使你处于威胁生命的感染的危险中。因此，你需要表现出足够的耐心来等待恢复。